減量中途報告

ちょっと多忙を極めておりますので、中途報告までに。

減量開始から2週間というところでしょうか。だいたい3.5キロほどの落ちました。

のこり30日で、あと5キロはいきたいところです。

 

ここから少しずつ体脂肪と筋量が好転してくれると良いなと思います。

 

ちなみに1日3食は食べておりますので、みなさまどうぞご心配なく。

健康一番ですね。