稽古雑感2014-1112

前屈立ちは屈強でなければ!


ちょいと押されてグラグラ。足かけられてスッテンコロリン。

そんな立ち方ではやっぱり駄目なんですね。


いろんな訓練がありますが、こんなのも。


やっぱり下半身は大事。

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