最近の土曜日稽古は内容ぎっしり。
ヒィヒィ言いながら誰しもが汗だくです。
暖かくなってきましたし、これからはママさん達の洗濯も大変になりますね。
できるだけ汗ビッショリにして帰らせますので、よろしくお願いしますm_ _m
でも、大人の方が汗だくかもしれません。
人間は、実は年を重ねるほど運動が必要なんですね。
それなのに運動する機会は減る一方…。
週に1、2回の汗や筋肉痛を楽しんで稽古に励めると良いですね。
下の写真、コタ君の跳躍がすごい。
懐かしいものを思い出しました＾＾
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